頭のにきびを解消しよう！

頭皮ににきびが出来やすい人は沢山いると思います。以前も言った様にまず今使用している製品を止めてみてください。改善する可能性があります。

他に出来ることといえば洗髪の方法です。たとえ自分の皮膚は油っぽいとかなかなかフケが取れないなどの悩みがあっても一日に何度も何度も髪を洗ったりしないで下さいね。

たとえ自分の頭皮が油っぽいからと言って何度も強い洗浄力のあるシャンプーや石鹸などで洗髪してしまい頭皮の皮脂を過度に洗い流してしまうと、肌が自分の身を守ろうと逆に皮脂を過剰に分泌させてしまうんです。結局それがにきびの原因となってしまいます。

たとえにきび予防や対策のシャンプーだと宣伝していても過度に洗髪してはいけません。

一番良い方法と言うのはまずシャンプーや石鹸などで髪を洗う前にお湯で汚れをよく洗い流してください（すすぎ洗い）。これで７割は洗い流せるのです。

その後にシャンプーや石鹸を使用してもらうのですが、頭皮につけるのではなく手の上であわ立ててから洗髪してくださいね＾＾
頭皮には直接つけないで下さい。それだけ最近のシャンプーは刺激が強いですし、添加物が多く含まれているので最新の注意を払うことが必要なんです。

シャンプーや石鹸自体もにきび対策のためにも良質なものを選びましょう＾＾  

脂漏性皮膚炎って知っていますか？頭部、髪の生え際、額やおでこ、額から鼻にかけてのTゾーン、胸、お尻、背中などの皮脂の分泌量が多い部分で発症してしまう炎症の事なんですよ＾＾

この様に、炎症を起こしてしまっている患部はかゆみが出たり赤くなったりするんです。

頭部の場合は大量のフケが発生してしまうなどの特徴があります。私もこのふけには参りました＾＾；大量に粉雪みたいにフケがやまないんです＾＾；

脂漏性皮膚炎というのはにきびとは違いますので治療法、解決方法や解消方法などは異なるのですが、場合によってはこの両方を併発することもあるのでその場合はニキビと脂漏性皮膚炎の両方を治す事を検討しなければなりません。

治療方法としては治療法としては、抗真菌外用剤、ビタミン剤、炎症を抑えるステロイド外用剤、抗ヒスタミン剤の内服薬による処置が考えられますがもしもヒドク頭部や頭皮がかゆくフケがひどい場合などは皮膚科などの専門医や専門家などに診察してもらう事をお勧めします。

自宅や自分で解消や解決しようと思うのであれば食生活の改善から始めてみましょう＾＾辛い物や刺激の強い香辛料や油分の多い物は出来るだけ避けましょう。

また一回発症してしまうと根気よく改善していく事を考えて下さい。しかも再発したりもするので油断しないように気をつけましょう＾＾  

頭皮にきびなんですが普段は髪の中に隠れてしまっているので、いつ出来たかも分からずに放って置いてしまっている人も多いと思います。髪に覆われていますのでどうしてもクリームやニキビ対策アイテムで治療するのも難しいかと思います。

そんな頭皮なんですが実はニキビの原因になりかねない皮脂分泌が多い場所である脂漏部位とも呼ばれている程なんです。皮脂の分泌量などはニキビの発生と関連性があるのです。ホルモンバランスの乱れによって皮脂の過剰分泌がニキビを作るにきびとなっています。

頭皮を清潔に保つ事はもちろんの事、ホルモンバランスを乱してしまう行為は控えた方がいいですよ＾＾生活習慣や社会からのストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、思春期の成長ホルモンの乱れ、女性の場合は生理前後のホルモンバランスの乱れなどが原因となりますのでこれらの内的要因は出来るだけ改善や解消して置きましょう。

外的要因としては洗髪する際の石鹸、シャンプーやリンスなどの選び方なんです。最近の石鹸、シャンプーやリンスというのは有毒な添加物である合成界面活性剤、防腐剤のパラベン、保存料、着色料、香料などが多く含まれているんですが、実はこれらが頭皮に対してアレルギー、乾燥肌、肌を傷つけてしまうんです。あまり知られていませんが実はかなり体に悪いものを皆さん使用しているんです。

若ハゲや薄毛で悩んでいる人も大勢いると思いますが、育毛剤や発毛剤を使用しているのに全く効果がないという人いませんか？

それらも添加物が多く含んでいますし内容物に気をつける必要があります。とりあえず今使用しているシャンプーやせっけんは止めて無添加石鹸や無添加シャンプー、天然成分や天然素材のアイテムを選んでみてください。非常にお肌に優しいですし適度に毛穴の皮脂を取り除いてくれます＾＾

私のところに相談を持ちかけてくる人にこのような自然派の商品をおすすめした所、頭皮のトラブルが改善してきた人もいるんですよ＾＾